Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
- Подробности
С 18 по 24 мая 2026 года пройдёт Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченная ко Всемирному дню щитовидной железы, который отмечается 25 мая.
Эндокринные заболевания связаны с работой желёз внутренней секреции. В последние годы их частота растёт, включая заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и другие серьёзные нарушения.
Факторы, которые могут приводить к развитию эндокринных нарушений:
• инфекционные заболевания;
• наследственный фактор;
• хронические заболевания других органов и систем;
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• хирургические вмешательства;
• приём ряда препаратов.
Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т. д.
Некоторые рекомендации для профилактики нарушений в работе щитовидной железы:
• употреблять продукты, содержащие йод (например, морепродукты — морскую капусту, кальмары, печень трески, морскую рыбу и др., а также овощи — баклажаны, шпинат, помидоры, свёклу, морковь, сельдерей); можно использовать йодированную соль вместо обычной поваренной;
• избегать переутомления и снижать влияние стрессовых ситуаций (щитовидная железа остро реагирует на стресс);
• уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе;
• контролировать вес;
• вести активный здоровый образ жизни (даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на здоровье).
Важно проконсультироваться с медицинским работником для получения индивидуальных рекомендаций и регулярных осмотров, чтобы следить за здоровьем и своевременно выявлять потенциальные проблемы.
Будьте здоровы!
